Kinek ajánlott a mellkaspánt?
A Garmin HRM 600 futók, kerékpárosok, triatlonisták, úszók és más sportolók számára készült, akik edzés közben pontosabb pulzusmérést szeretnének, mint amit általában a csuklón elhelyezett optikai érzékelő biztosít. Intervallumos edzésekhez, hosszú állóképességi tevékenységekhez, versenyekhez és beltéri edzésekhez egyaránt használható.
Azok számára is megfelelő, akik bizonyos sporttevékenységek közben nem tudnak vagy nem szeretnének órát viselni. Az önálló tevékenységrögzítésnek és a Garmin Connect™ alkalmazással történő utólagos szinkronizálásnak köszönhetően az edzés akkor is elmenthető, ha a sportoló nem visel órát vagy kerékpáros komputert.
Az edzésintenzitás pontosabb követése
A mellkaspántban elhelyezett elektródák közvetlenül a mellkas területén érzékelik a szív elektromos aktivitását. A mellkasi érzékelő ezért gyorsan reagál az intenzitás hirtelen változásaira is, amelyek intervallumok, sprintek, meredek emelkedők vagy erőnléti edzés során jelentkeznek.
A pontos pulzusadatok segítenek az edzészónák ellenőrzésében, a terhelés intenzitásának megfelelő beállításában és a szervezet terhelésének kiértékelésében. A kompatibilis Garmin készülékek a HRV-adatokat bizonyos fiziológiai és regenerációs mutatók kiszámításához is felhasználják.
Állítható M–XL méretű mellkaspánt
A mellékelt mellkaspánt rugalmas részének hossza 72–106 cm, és megközelítőleg 80–119 cm-es mellkaskörfogathoz állítható be. A megfelelően beállított pánt szorosan illeszkedik a testhez, de légzés közben nem vághat be, és nem korlátozhatja a mozgást.
A mindössze 18 g tömegű modul leválasztható a pántról. A levehető kialakítás megkönnyíti a töltést és a pánt textilrészének rendszeres tisztítását.
A csomag tartalma
- Garmin HRM 600 modul
- M–XL méretű mellkaspánt 72–106 cm hosszú rugalmas résszel, 80–119 cm-es mellkaskörfogathoz állítható kivitelben
- Töltő- és adatkábel
- Dokumentáció
Műszaki adatok
- Készülék típusa: mellkasi pulzusmérő
- Pánt mérete: M–XL
- A rugalmas rész hossza: 72–106 cm
- Ajánlott mellkaskörfogat: 80–119 cm
- Akkumulátor típusa: újratölthető lítiumion-akkumulátor
- Töltés: eredeti Garmin kábel
- Akkumulátor-üzemidő: akár 2 hónap napi 1 órás használat mellett
- Vezeték nélküli kommunikáció: ANT+®, Bluetooth®
- Vízállóság: 5 ATM
- A csomag méretei (Sz × Ma × Mé): 65 × 100 × 46 mm
- A csomag tömege: 108 g
- Tömeg M–XL méretű pánttal: 61 g
- Az önálló modul tömege: 18 g
Gyakran ismételt kérdések
Pontosabb a mellkaspánt, mint a csuklón végzett pulzusmérés?
A mellkaspánt általában pontosabb, különösen intervallumok, sprintek, kerékpározás, erőnléti edzés és más, gyors intenzitásváltozásokkal járó tevékenységek során. A pulzust a mellkason elhelyezkedő elektródákkal érzékeli, míg az óra optikai érzékelőt használ, amelynek mérési eredményeit befolyásolhatja a kar mozgása, az óra elhelyezkedése, a hideg vagy a bőr vérellátása.
Hogyan kell helyesen viselni a mellkaspántot?
A pántot közvetlenül a bőrön, szorosan a mellizmok alatt kell viselni, miközben a modul megfelelő oldalának felfelé kell néznie. A pántnak szorosan kell illeszkednie, de nem korlátozhatja a légzést, és mozgás közben sem csúszhat el.
Miért nem jeleníti meg a mellkaspánt a pulzust, vagy miért mutat pontatlan értékeket?
A leggyakoribb okok közé tartoznak a száraz elektródák, a nem megfelelően meghúzott pánt, a szennyeződés, az alacsony töltöttségi szint vagy a hibás párosítás. Edzés előtt érdemes enyhén benedvesíteni a belső oldalon található elektródákat, és ellenőrizni, hogy a pánt egyenletesen érintkezik-e a bőrrel.
Csatlakoztatható a mellkaspánt órához, kerékpáros komputerhez és okosgörgőhöz is?
Ez az adott készülékek által támogatott kommunikációs protokolloktól függ. Az ANT+®- és Bluetooth®-kapcsolattal rendelkező mellkaspántok általában párosíthatók kompatibilis sportórákkal, kerékpáros komputerekkel, okosgörgőkkel, fitneszgépekkel és edzésalkalmazásokkal.
Használható a mellkaspánt óra nélkül?
Nem minden modell támogatja az önálló tevékenységrögzítést. A belső memóriával rendelkező mellkaspánt azonban bizonyos adatokat csuklón viselt óra nélkül is képes rögzíteni, majd az edzés után egy kompatibilis alkalmazással vagy készülékkel szinkronizálni.
Alkalmas a mellkaspánt úszáshoz?
Úszáshoz kizárólag megfelelő vízállósággal és víz alatti pulzusrögzítési funkcióval rendelkező modell használható. A vezeték nélküli jel víz alatt csak korlátozottan terjed, ezért a kompatibilis pántok a belső memóriában tárolják az adatokat, és csak a tevékenység befejezése után továbbítják azokat.
Hogyan kell ápolni a mellkaspántot?
Edzés után ajánlott leválasztani a modult, és leöblíteni az izzadságot a textilpántról. A pántot rendszeresen, a gyártó utasításai szerint kell tisztítani, majd szabad levegőn megszárítani. A modult nem szabad mosógépbe vagy szárítógépbe helyezni.
Mennyi ideig használható egy mellkaspánt?
Az élettartamot a használat gyakorisága, az izzadás mértéke, a tisztítás módja és a tárolás egyaránt befolyásolja. A textilrész rendszeres öblítése, a modul edzés utáni leválasztása és az alapos szárítás segít megőrizni a megbízható érzékelést, valamint a pánt rugalmasságát.
